Mit sich selber Glücklich sein

Wie kann man glücklich werden? Gibt es Wege um uns zu zeigen wie man glücklich wird?

Gibt es Unterschiede?

„Natürlich, kann man glücklich sein! Und dazu brauchst du nicht viel. Nimm dir dafür die Zeit!“ Es gibt so viele verschiedene Gründe glücklich zu sein. Es gibt verschiedene Momente die man als „glücklich“ bezeichnen kann und die dies dann ausstrahlen können. Nicht nur das, es gibt viele Wege die uns zeigen das man glücklich sein kann. Davon gib es viele Definition um das Thema „glücklich“.

Du kannst in dem Moment mega glücklich sein, weil etwas total witziges passiert ist

oder dir jemand ein Geschenk gegeben hat und du freust dich wie ein kleines Kind,

was gerade ein Lolly bekommen hat.

In diesem Moment fühlst du dich glücklich, oder? Ja sicher, weil jeder in diesem Moment glücklich sein würde.

Dann gehst du ins Zimmer, legst dich hin und nimmst dir Zeit und denkst über die Sachen nach, die in deinem Kopf herum schwirren. Du denkst dir einfach „Warum zum Teufel ist ALLES so kompliziert?“ Warum kann das nicht alles einfach sein? Warum kann man das Leben nicht so sein wie man es möchte? Manchmal, passiert es einfach ohne dass du willst, dass die Tränen kommen oder du komplett in Tränen ausbrichst. Manche verstecken die Tränen und versuchen stark zu bleiben. Manche sind „cool“ genug um das gar nicht zu zeigen. „Weinen ist ja nur für kleine Kinder.“

So ein Blödsinn!! Gefühle zu zeigen ist nicht schlimm.

Du machst dich komplett fertig, wenn du deine Gefühle versteckst und mit niemanden darüber redest. Viele Menschen gehen damit anders um. Manche von uns oder eher gesagt ICH bin öfters fort gegangen und habe mich komplett blöd gesagt „weggeschossen“.

Und es ging bei mir wie bei einem Kreislauf immer weiter. Ich habe mich dadurch besser gefühlt. Habe meinen Kummer, meinen Frust und meine unnötige Gedanken weg getrunken. Und teilweise, weißt du manchmal selber nicht, warum du so traurig bist oder warum dir so viele Gedanken machst.

„Du machst dir ZU VIELE Gedanken. Das werde NICHT NUR ICH sagen. Es werden, deine Freunde, dein/e Freund/in oder deine Familie sagen. Aber hey wie gesagt leichter gesagt als getan.“ Und dann komm der Punkt wo du meinst, du bist mega unglücklich mit dir selber. Du musst irgendwas machen, damit es dir besser geht, dass du sozusagen einen neuen Lebensabschnitt brauchst und weiter nach vorne schauen muss. Du denkst dir, wenn du das machst dann hast du die Hoffnung, dass du wieder glücklich mit dir selber bist. Viele gehen zum Friseur und lassen sich einen neuen Haarschnitt machen. Andere wechseln den Job und manche beenden die Beziehung mit dem Partner, oder verlassen das Land und gehen wieder zurück oder beginnen einen neuen Abschnitt. Es gibt viele Möglichkeit einen neuen Abschnitt zu beginnen um einfach glücklich zu werden.

Aber warum so kompliziert, wenn man es doch etwas leichter machen kann. Ich möchte nicht damit sagen, dass man so einfach glücklich mit sich selber sein kann. Um ehrlich zu sein, es braucht Zeit. Manche brauchen Jahre manche Wochen oder Monate. Aber es geht nur dann, wenn du daran arbeitest.

EINFACH JETZT! Es gibt keinen perfekten Moment, es wird auch NIE ein perfekten Moment geben. Das ist das selbe wie mit dem Sport, wenn du einen schönen Körper haben möchtest, brauchst du nicht als erstes mal den perfekten Sport für dich um zu beginnen. Starte einfach. Es wird Zeit brauchen, der Anfang ist immer schwer. Es gibt viele Hindernisse wo du dich durch beißen muss. Aber das Leben ist halt kein Zuckerschlecken. Um glücklich zu sein, musst du was machen was dir Spaß macht. Mir hat es sehr geholfen, dass ich wieder mit Sport begonnen habe. Und Yoga, ja klingt total langweilig aber mir macht es Spaß. Ich habe begonnen wieder Notizen zu schreiben.

Nimm dir doch die 5 Minuten Zeit, schreibe einfach auf wofür du dankbar bist und woran du an dir arbeiten musst. Oder hab den Mut , dass du Menschen anschreibst und dich bei denen entschuldigst was du gemacht hast. Oder schreibe Freunden, das du für die Freundschaft dankbar bist. Ich weiß, dafür braucht man viel Mut. Aber glaub mir das ist auf jeden Fall ein großer Schritt. Ich bin mir zur 1000% sicher jeder hat irgendwas was er gerne macht und wo er den Kopf abschalten kann. Dazu brauchst du nicht googeln „Wege um glücklich zu sein.“ Es liegt an dir.